Test din krops sande alder

• Tag papir og blyant.
• Gennemgå artiklerne nedenfor én for én.

  Dine kostvaner
  Kosttilskud?
  Daglig gøren og aktiviteter?
  Medicinsk historie?
  Stressfaktorer og belastninger?
  

• Skriv tallet ud for dit svar ned.
• Læg tallene sammen efter hver artikel (læg mærke til, der er minus-tal).
• Læg dernæst alle afsnittenes resultater sammen, læg din alder til summen og så ved du, hvad din biologiske alder er.Læs hvad det betyder, og hvad du bør gøre her:

  Beregn dit resultat – din biologiske alder